Forsker bag ny bog om digital stress: Arbejdspladsen har et vigtigt ansvar

Digitale værktøjer bringer ikke kun gode ting med sig, viser forskningen. Tværtimod er det dokumenteret, at teknologien i stigende grad udgør en sundhedsrisiko for både ledere og medarbejdere. Blandt andet i form af såkaldt digital stress, som i værste fald har sundhedsmæssige konsekvenser som rygsmerter, hovedpine og generel udmattelse. 

Årsagerne til digital stress kan være, at teknologierne er upålidelige, at man er usikker på, hvordan teknologien skal anvendes - og ikke mindst den konstante forventning om at være tilgængelig døgnet rundt.

’Digital stress på arbejdspladsen’ er forfattet af adjunkt i digitalisering og teknostress Raluca A. Stana. fra Roskilde Universitet og lektor i ledelse og digitalisering Hanne Westh Nicolajsen fra IT-Universitetet. Bogen bygger på Raluca A. Stanas ph.d.-afhandling om teknostress. 

“Hvis vi vil opnå et mere balanceret og bæredygtigt arbejdsliv, er det vigtigt, at vi anerkender digital stress,” siger Raluca A. Stana og fortsætter: 

”Vi er kritiske over for digitalisering og ønsker med bogen at hjælpe arbejdspladserne til at tage ansvar. Men vi forsøger at forholde os balancerede. Der er forskning, som viser, at vi bruger op til 20 procent af vores arbejdstid på at få teknologien til at virke. Og at i 70 procent af de tilfælde, hvor vi prøver at løse et teknisk problem, så lykkes det os ikke at løse kerneproblemet, hvilket vil sige, at problemet vil vise sig igen og igen, og det er jo også dyrt for virksomheden."

Håndbog med forslag til handling

Bogen ’Digital stress på arbejdspladsen’ er en håndbog for ledere og medarbejdere, som kortlægger sammenhængen mellem digitalisering og stress og besvarer spørgsmål som: 

• Hvad er digital stress/teknostress?

• Hvordan bidrager digitalisering til stress på arbejdspladsen?

• Hvilke skrevne og uskrevne praksisser kan føre til digital stress?

Bogen indeholder også en handlingsrettet del, der undersøger og præsenterer tiltag, der kan iværksættes for at mindske fænomenet på arbejdspladsen.